عبدالرزاق حمدالله يكشف برنامجه التدريبي في الحجر الصحي المنزلي (فيديو)

15 سبتمبر 2019 - 05:49

كشف الدولي المغربي  عبد الرزاق حمد الله، هداف النصر السعودي، عن برنامجه التدريبي اليومي  بالحجر الصحي المنزلي بسبب تفشي وباء كورونا المستجد في العالم.

وأكد حمد الله، في تصريحات لقناة “ميدي 1 تي في”: “اتدرب يوميا في المنزل  لمدة ساعة إلى ساعتين بالمنزل بطريقة محترفة، مع مدربين ذوي كفاءات عالية، عبر الفيديو، من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية، لأننا لا نعرف متى سنعود لإجراء المباريات، حيث توقفنا لأسبوعين حتى الآن".

وأضاف هداف الدوري السعودي،" يجب على اللاعبين تخصيص نظام أكل صحي يجب على الرياضي اتباعها، مضيفا إلى أنه يقضي حل أوقاته في لعب البلاي ستيشن مع اصدقائه، والتواصل مع عائلتي الكبيرة والصغيرة”.

شارك المقال مع أصدقائك

شارك برأيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

قبل نهائي “يورو 2024”.. إسبانيا تتفوق على إنجلترا بالأرقام

ليون الفرنسي يغري أيوب الكعبي لخلافة لاكازيت

2250 دولارا.. أرخص تذكرة لنهائي “كوبا أمريكا 2024” بين الأرجنتين وكولومبيا